Du möchtest Yoga mit einer Pause vom Alltag verbinden und so richtig durchatmen und entspannen? Dann bist Du hier genau richtig!
Auch im Jahr 2026 und 2027 biete ich mehrtägige Hatha Yoga-Workshops in wunderbarer Umgebung an der Nordsee auf den Inseln Sylt und Amrum mit direktem Strandzugang an.
Sylt 2026, Samstag, 11.04. – Freitag, 17.04.2026: Hatha Yoga-Workshop „Yoga & Meer“ in der Akademie am Meer im Klappholttal (ÜN inkl. VP im EZ oder DZ); noch 1 Platz frei!
Amrum 2026, Sonntag, 30.08. – Samstag, 05.09.2026: Hatha Yoga Einkehrwoche „Mit Yoga entspannen und regenerieren“ im Haus Eckart in Wittdün (ÜN inkl. HP im EZ oder DZ); noch 1 Platz frei!
Gruppengröße: Als Gruppe von ca. 12 – 14 Personen sind wir in schönster Umgebung und direkter Strandnähe untergebracht.
Programm und Zielgruppe: Das abwechslungsreiche Hatha Yoga Programm richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Fortgeschrittene und umfasst zwölf 90-minütige Übungseinheiten, die sich aus Körper- und Atemübungen sowie Einheiten der Stille zusammensetzen, um Körper, Atem und Geist nachhaltig zu entspannen.
Übungsort: Wir üben möglichst in der Natur (im Stand ohne Matte direkt am Strand oder in den Dünen) und auf der Matte in einem gut ausgestatteten Übungsraum (Yogamatten und Decken sind vorhanden).
Ablauf: Am Anreisetag starten wir mit einem gemeinsamen Abendessen. Danach gibt es eine Kennenlernrunde und eine erste Yoga-Einheit zum Ankommen. An den Folgetagen beginnen wir den Tag gemeinsam mit einer 90-minütigen Yogaeinheit am Strand oder in den Dünen. Wenn das Wetter es nicht hergibt, steht uns jederzeit ein gut ausgestatteter Yogaübungsraum zur Verfügung.
Nach der morgendlichen Yogapraxis frühstücken wir gemeinsam. Danach hast Du viel freie Zeit, um die Insel zu erkunden.
Um 16:30 Uhr folgt eine weitere 90-minütige Yogaeinheit im Übungsraum. Oft gehen wir für Atemübungen nochmals an die frische Luft und ans Meer.
Nach dem gemeinsamen Abendessen stehen an zwei Abenden weitere einstündige, sehr ruhige Yoga-Übungseinheiten auf dem Programm. Hier geht es vor allem darum, Dich auf einen guten Schlaf vorzubereiten.
Übernachtung inklusive Halb- bzw. Vollpension: Auf Sylt erhalten wir ÜN im EZ oder DZ inkl. Vollpension (Frühstück, warmes Mittagessen, Abendessen). Auf Amrum gibt es Frühstück und ein warmes Abendessen. Du wählst selbst, ob Du ein EZ oder DZ möchtest. Wenn Du im Doppelzimmer schlafen möchtest, benenne bitte eine zweite Person, die sich das Zimmer mit Dir teilen möchte.
Die Anreise zu den Workshops erfolgt in Eigenregie individuell unterschiedlich.
Anreise Sylt: Es empfiehlt sich, mit dem Zug anzureisen, der direkt bis Westerland (Sylt) fährt. Von dort kannst Du den Bus Nummer 1 bis Vogelkoje nehmen und von dort noch ca. 800 m bis zur Akademie am Meer laufen.
Anreise Amrum: Idealweise nimmst Du den Zug bis Dagebül Mole, um von dort die Fähre nach Amrum/Wittdün zu nehmen. Von der Fähre auf Amrum kannst Du zum Haus laufen (ca. 800 m).
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